타이 마사지의 이점


마사지를 받아 본 적이 있다면 타이 마사지가 어떻게 작동하는지 궁금해했을 것입니다. 이 스타일의 바디워크는 다른 유형의 마사지에서 종종 간과되는 신체 부위에 초점을 맞춥니다. 이러한 영역에는 앞쪽 몸통, 복부 근육 및 허벅지 안쪽의 내전근이 포함됩니다. 이러한 근육 그룹은 전방 자세에 기여하여 요통을 유발할 수 있으므로 요통 환자에게 특히 중요합니다.


일반 태국 마사지 가게에서 고객들은 일반적으로 가격을 흥정하거나 안마사에게 팁을 주지 않습니다. 그러나 마사지 자체의 요금보다 더 많은 비용을 지불할 것으로 예상되지는 않습니다. 예를 들어, Mandarin Thaimassage에서 고객은 마사지사에게 팁을 주지 않아야 합니다. 독일에서는 팁을 주는 것이 관례가 아니지만 동남아시아에서는 점점 더 보편화되고 있습니다. 그렇다면 태국 마사지 샵은 무엇을 제공합니까?


타이 마사지의 기술은 지압점, 인도 아유르베다 원리 및 보조 요가 자세를 기반으로 합니다. 스트레스를 완화하고 에너지와 운동 능력을 향상시키도록 설계되었습니다. 그들은 근육을 이완시키기 위해 부드러운 압력과 스트레칭 기술을 사용합니다. 이 기술은 2,500~7,000년 전 인도에서 시작되었습니다. 서양식 마사지와 태국식 마사지의 가장 큰 차이점은 클라이언트가 바닥에 서서 적극적으로 참여한다는 것입니다.


타이 마사지는 최적의 신체적, 정신적 건강을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사용된 기술은 중국 전통 의학과 인도의 아유르베다 관습의 영향을 받았습니다. 태국은 중국과 인도 사이의 전략적 요충지로서 아이디어, 전통 의학 및 사람들의 지속적인 교류가 가능했습니다. 타이 마사지는 요가와 비슷하지만 약간 다릅니다. 태국 마사지사는 테크 스택을 사용합니다.


타이마사지의 주요 이점은 육체적, 정신적입니다. 혈액 순환을 증가시키고 심박수를 감소시키며 신경을 자극합니다. 관절의 탄력을 향상시키고 독소를 제거합니다. https://choice-anma.com/ 생명력을 회복시킨다고도 합니다. 모든 사람에게 해당되는 것은 아니지만 만성 통증으로 고통받는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 정기적인 마사지는 이러한 많은 증상을 완화할 수 있습니다. 타이 마사지를 받기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.


타이마사지 스타일은 전통적인 마사지의 변형입니다. 개업의는 바닥에 누워 손과 무릎을 고객의 몸에 얹습니다. 이 마사지는 또한 근육의 유연성과 강도를 증가시킵니다. 대부분의 시간 동안 환자는 전체 마사지 동안 바닥에 누워 있게 됩니다. 좋은 타이마사지 전문가는 또한 고객이 더 편안하게 느낄 수 있도록 도와줄 것입니다. 세션의 목표는 몸과 마음을 이완시키는 것입니다.


타이 마사지의 장점은 많습니다. 운동 범위를 개선하고, 강성을 줄이며, 신체의 유연성을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 여러 연구에 따르면 타이 마사지가 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 실제로 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에 따르면 3번의 태국식 세션 후에 운동 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 그들은 앉아서 뻗기 운동을 개선했습니다. 이것은 모든 스포츠의 운동 선수에게 매우 유익한 치료법입니다.


타이 마사지는 인도의 아유르베다 관습에서 기원합니다. 그것은 부처님과 불교와 동시에 태국에 소개되었습니다. 원래는 대부분의 사람들이 글을 읽지 못했기 때문에 가족들에 의해 구두로 전해졌습니다. 그러나 나중에 일부 불교 승려들은 고대 팔리어의 형식적인 필사본에 이 기법을 기록했습니다. 17세기에 버마인들은 이 사본들 중 많은 부분을 파괴했습니다.


고대 태국 마사지 기술은 2500년 전에 태국 남부에서 시작되었습니다. 그것은 Magadha King Bimbisara의 개인 의사인 Jivaka Komarabhacca라는 의사에 의해 개발되었습니다. 그는 아사나와 인도 전통 의학에 대한 놀라운 기술로 유명했으며 때로는 의학의 아버지라고도 불립니다. 타이 마사지를 받기 전에 Dr Jivaka에게 기도하는 것이 관례입니다.